■今日の「おすすめ本」■

2015年8月3日

　

タイトル

40歳の意味

著者

町沢 静夫

出版社

大和出版

おすすめ度

※おすすめ度について

精神科医の著者が語る「４０歳の意味」です。
最近は、中年の危機などよく取り上げられていますが、
とくにこの本では
４０歳を取り上げて、その意味を問うています。
また、「３０代に出来ることは何か」などについても
触れられていますから、３０代の方も読まれてみると
いいと思います。

この本の中にこんなことが書かれています。
「４０歳になると、自分の人生がある程度見えてくる。
　勝ち組になるか、負け組になるか、精鋭部隊か、
　窓際族か、おおよその目安がつくようになる。

　負け組の自分を認識した場合、自信喪失して
　しまうのである。
　実際、４０代でうつ病を発症する患者は多い。
　うつ病まで至らなくても、この年代には、
　アルコール依存症、ギャンブル依存症になるケースや、
　不倫に走るケースなどが多く見られる。

　社会的には必ずしも成功できないという現実を
　見せられることで、酒や賭け事に逃げ込んだり、
　不倫という別の分野での成功を求めようとするからである。

　しかし、この「４０代の危機」を克服することによって、
　私たちは本来の自分を取り戻し、自己実現を可能にし、
　自己受容を進めることができる。

　そして、心理的にも社会的にも成熟した
　「ほんとうの大人」に近づけるのである。」

決して、暗くなるような本ではなくて、４０代をしっかり
生きていこうよという感じの本です。
４０歳、まだまだこれからです。