ことば探し
★いつも新しい自分を発見して、そんな自分と出会うのが楽しみです★

■今日の「おすすめ本」■

2016年5月13日

 
タイトル
「ほめ日記」をつけると幸せになる!
著者
手塚千砂子 (著), たかはしみき (イラスト)
出版社
メディアファクトリー (2011/11/18)
おすすめ度
★★★★☆ ※おすすめ度について
こんな日記の書き方もあるのだとびっくり。
こんな日記を書いて明日の活力にしていきましょう~



≪本からの紹介文≫

自分で自分をほめる日記をつけることで、
自己肯定感がアップして心が安定し、落ち着くことにより、
育児や仕事、夫婦関係がうまくいくのが「ほめ日記」。

著者手塚さんの講座を受講した3万人が効果を実感した、
驚異の「幸せ発見メソッド」です。
イラストマンガの解説方式で紹介します。
マンガは、「こげぱん」で大人気のたかはしみきさん。

ほめ言葉は脳が喜ぶ言葉です。最新の脳科学でも実証された
「ほめパワー」を使った一番シンプルな幸せ発見メソッド、
それが「ほめ日記」。用意するのはノートとペンだけ。
さあ、あなたも今日から試してみてください。

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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