■今日の「おすすめ本」■
2016年5月13日
- タイトル
- 「ほめ日記」をつけると幸せになる!
- 著者
- 手塚千砂子 (著), たかはしみき (イラスト)
- 出版社
- メディアファクトリー (2011/11/18)
- おすすめ度
- ※おすすめ度について
こんな日記を書いて明日の活力にしていきましょう~
≪本からの紹介文≫
自分で自分をほめる日記をつけることで、
自己肯定感がアップして心が安定し、落ち着くことにより、
育児や仕事、夫婦関係がうまくいくのが「ほめ日記」。
著者手塚さんの講座を受講した3万人が効果を実感した、
驚異の「幸せ発見メソッド」です。
イラストマンガの解説方式で紹介します。
マンガは、「こげぱん」で大人気のたかはしみきさん。
ほめ言葉は脳が喜ぶ言葉です。最新の脳科学でも実証された
「ほめパワー」を使った一番シンプルな幸せ発見メソッド、
それが「ほめ日記」。用意するのはノートとペンだけ。
さあ、あなたも今日から試してみてください。