■今日の「おすすめ本」■

2018年2月1日

　

タイトル

なぜ「いい人」は心を病むのか 　　　

著者

町沢 静夫

出版社

PHP研究所

おすすめ度

※おすすめ度について

精神科医・医学博士の著者が、「ノーと言えない人」「めんどう見が
いい人」「謙虚な人」、こうしたいわゆる「いい人」が、なぜ心を
病んでしまうのか…その理由や、その心理などを教えてくれる本。

「なぜ「いい人」は心を病むのか」それは…
いい人の持っているやさしさの裏側にひそむ、
「実は自分が傷つきたくない心理」に問題があるのではないかと、
著者は言っていて、
「いい人」でいるより、「必要な人」
になろうと提案しています。

この本では、「いい人」とはどういう人なのか、
「いい人」がかかりやすい疾患についてなどなど、
詳しく書いてあります。

ちょっと専門的かも知れませんが、事例などは
わかりやすく、納得することも多いと思います。