■今日の「おすすめ本」■

2018年3月30日

タイトル: 100万人が癒された愛と結婚のカタチ
著者: ハーヴィルヘンドリクス
出版社: アーティストハウス
おすすめ度: ※おすすめ度について

２０年以上、結婚セラピーを行っている著者が、
「愛情関係の心理学についてわたしが学んだことを伝えること、
　そして、夫婦が生涯を供にする愛情溢れる伴侶となれるよう
　手助けすること。
　夫婦が互いに“熱烈な親友”になるための理論と実践を
　目的として書いた」と言っています。

著者が長い間の結婚セラピーから導き出した、
「結婚生活がうまくいかなくなる理由」の大きな理由は、
「自分の親と似通った性格の相手を求めるということ」でした。
つまり、子供の頃の両親との関係がパートナー選びに影響を
及ぼしていて、子供の頃の不満や寂しさ、両親との間に
持てなかったものをパートナー選びに反映し、その足りなかった
ものをパートナーに求めてしまうということでした。
つまり子供の頃を無意識に再現をしているというのです。
それが、様々な現象として現れ、夫婦生活に影を落とすと
言うのです。

また夫婦生活で、互いに批判し合うことがありますが、
批判をこんなふうに見れば、違った側面に気がつくそうです。

１．パートナーのあなたに対する批判は、たいてい的を得ている
２．あなたがパートナーに繰り返しぶつける感情的な批判には、
　　自分自身の満たされない欲求が隠されていることが多い
３．あなたがパートナーに繰り返しぶつける感情的な批判は、
　　自分にはないと思っている性格を性格に表していることがある
４．パートナーへの批判は、あなたの失われた自己を突き止める
　　のに役立つ

少し専門的で、日本での実践はなかなかむずかしいことも
あると思いますが、結婚生活に再びロマンスを取り戻す
ためのいろいろな方法が書かれています。
（夫婦揃ってやってみるという方法が主です）
ただ、多くのヒントはありますから、実生活に生かすことは
できると思います。