■今日の「おすすめ本」■

2019年2月6日

タイトル: 自分から自由になれるゼロ思考
著者: 佐田弘幸
出版社: 総合法令出版 (2010/1/19)
おすすめ度: ※おすすめ度について

潜在意識を研究している著者が、今までの成功法則でうまくいか
なかった人たちに対して、バランスのとれたポジティブ思考、
アファメーションの作り方、内観方法などを教えてくれる本。
例えば、体温が上がる（ポジティブ）と、発汗して冷まそう
（ネガティブ）とするし、逆に体温が冷えると、筋肉が震えて
発熱する、このバランスを保とうとする「対称性の法則」は、
身体だけでなく、「思考にも」現れるので、このバランスを
とっていくことが大切だということです。

本音とあまりにかけ離れたアファメーションは、ただ苦しく、
効果が上がりませんが、佐田式アファメーションは、本音や感情
を大切にし、より自分の心にあった作り方を提唱しています。

《佐田式アファメーション》
　１．「言葉」が大切なのではなく、「言葉によって潜在意識が
　　　どのように反応するか？」が大切
　２．内観して本音を元に作成する
　３．暗示的な単文、数行の文、かなりの長文など、いくつもの
　　　パターンがあり、従来の文の長さにこだわらない
　４．行動よりも、感情の動きに寄り添うよう言葉を選ぶ
　５．ネガティブな本音（デトックスの効果があると見なす）の
　　　あとに目標があれば言う
　６．目標を宣言するときは、結果ではなく、自分にとってリア
　　　リティのある言葉を選ぶ
　　　（～少しずつ近づいていきますように」など）

その他、こんなことが書かれています。
　１．「ゼロ思考」で本当の自分を取り戻す
　２．「潜在意識」と運命の成り立ち
　３．あなたの感情を救う「内観」
　４．「佐田式アファメーション」なら自然に願いが叶う！
　５．「シンクロニシティ」を操れば人生が変わる
　６．すべてはうまくいっている

この本をよんで、すぐに内観ができる、簡単にアファメーション
を作れる、というものではないですが、今まで、いろいろな成功
法則を試してみて、違和感がある方、効果がなかった方は、一読
してみる価値ありだと思います。