■今日の「おすすめ本」■

2005年6月23日

　

タイトル

嫌なものは嫌ときっぱり伝える対話術

著者

バルバラ・ベルクハン

出版社

草思社

おすすめ度

※おすすめ度について

著者はドイツで、コミュニケーショントレーニングや、
カウンセリングを行っている女性で、この本を書いた目的は
「女性が上手に自己主張するにはどうしたらいいのか、
　その方法を見つけ出してもらうこと」
と言ってます。

著者が提唱している「自己主張」は、
人間関係にひびを入れたりするものではなく
「良質のスキンクリーム」のようなものだと言います。
「はじめふたをあけたときは、
　固有の色となめらかさをもっていますが、
　一度つけると肌の表面で溶けはじめ、
　そして肌の中にしみこんでいき、
　しまいにはクリームであることさえ感じられなくなる」

ようなソフトながら、
しっかりと目的を達成する自己主張の仕方です。
こんな自己主張方法を教えてくれる本です。

例えば、
なぜ嫌なのに「はい」と言ってしまうのか、その心理状態や、
「いいえ」と言うためにはどうすればいいのか、
など、かなり具体的に書かれています。

全部を読まなくても、自分に当てはまるところだけを
読んでもためになります。
目次をチェックしてみて、あてはまることがあったらぜひ、一読を。

女性向けに書かれた本ですが、男性にも当てはまることが
いっぱい書いてありますので、よかったら読んでみてください。