■今日の「おすすめ本」■

2005年9月27日

　

タイトル

すべては「単純に!」でうまくいく

著者

ローター・Ｊ・ザイヴァード＆ヴェルナー・ティキ・キュステンマッハー　

出版社

飛鳥新社

おすすめ度

※おすすめ度について

著者は、
「人生の達人になる方法」　
「あなたの可能性を最大限ひきだし、それを発展させる方法」の、
コツが「生活を単純（シンプリファイ）にする」ことで、
「わかりやすく単純に生きよう」と提案しています。

そのキーワードは「脱」であり、
「脱・混乱」「脱・緊張」「脱・思い込み」これを暮らしに
組み込むことだと言います。

この本には、物、お金、時間、健康、人間関係、パートナー、
あなた自身、単純か（整理）する具体的方法が書かれています。

例えば…、「健康」ですが、
「毎朝、鏡の前で微笑むことを一日のスタートとしましょう。
　こう言うと、ばかばかしいと思うかも知れませんが、
　この効用については、すでに研究され、証明されています。
　心からの微笑みは、脳に次のような合図を送ります。
　きっと、いいことがありますように！」

などなど、簡単に出来ることから、これはどうかしら？（笑）
まで生活を単純にする方法がいっぱい書かれています。

「整理できない」「人間関係が複雑」「時間に追われる」
等々、自分を見直してみたい方は、読んでみるといいかも。
とてもシンプルに書かれていますので、読みやすいです。