■今日の「おすすめ本」■

2006年2月8日

　

タイトル

安らぎの処方箋

著者

斎藤　茂太

出版社

新講社

おすすめ度

※おすすめ度について

精神科医の著者は
「どの年代でも、生きがいを感じ、楽しく暮らしている人は、
　総じて、積極的に人と交わり、趣味ゆたかで、
　他人の悪口をいわないなどの特性を持っているようだ」
と言っています。

この本には、そういう「うまい生き方」をしている人たちから
見つけたヒントが１００ほど書かれています。

例えば

●反省はやすみやすみに
●自分を批判するものはほめていやれ
●弱点はいつまでも弱点ではない
●不運はチャンスであると思ってみよ
●ちょっとだけわがままのすすめ
●やかんのふたにはなぜ穴がある？
●いつも正しい人は正しくない
●謙虚さはほどほどがいい
●楽しい人間関係のつくりかた
●見方を変えると不満も消える

などなど、ちょっと気持ちがラクになるヒントが
いっぱい書かれています。
コンパクトにわかりやすく書かれていますので、
気軽に読めると思います。