■今日の「おすすめ本」■

2006年2月5日

タイトル: 夫と妻であり続けるための心理学
著者: マイケル・F. マイヤース
出版社: 講談社
おすすめ度: ※おすすめ度について

カナダの「夫婦両方クリニック」の所長の著者が書いた本。
そのカウンセリングを通して見えてきたカップルの心理に
ついて書いてあります。

例えば、
●カップル間にとって大切なコミュニケーション。
　これは、まず相手の話を聞くことが重要だが、これが
　なかなかできない…それはなぜか？どんな心理が邪魔を
　しているのか…
●効果的に相手の話を聞くためにどうしたいいのか…
●フェアに夫婦ゲンカをするためのコツは？
●セックスの“量と質”に影響を与えるストレスとは？
●なぜ、“浮気”に走るのか…
●「男の面子」にこだわる夫、それを理解できない妻

などなど、とてもよく整理、分析されています。
少し専門的ですが、わかりやすく書かれています。

著者はこう言っています。
「結婚生活をうまく機能させるポイントは、相手の話を
　よく聞くことである。たとえば、パートナーが以下の
　ような行動をとった時は、よく注意して耳を傾けて
　ほしい。

　○カップルとしての自分たちの行く末を話しているとき
　○あなたの行動について、あるいはお互いの
　　コミュニケーションがうまくいっていないことについて
　　話したがっているとき
　○あなたの感情や行動について心配しているとき
　○結婚に関する雑誌の記事を話題にしたり、結婚を扱った
　　テレビのトークショーやドキュメンタリーのことを
　　話したがっているとき。

　これらは、自分たちの結婚生活を活き活きと健康的な
　ものにするための努力であることを、理解してあげなさい」