■今日の「おすすめ本」■

2006年11月13日

タイトル: 40歳の意味
著者: 町沢静夫
出版社: 大和出版
おすすめ度: ※おすすめ度について

精神科医の著者が語る「４０歳の意味」です。
最近は、中年の危機などよく取り上げられていますが、
とくにこの本では
４０歳を取り上げて、その意味を問うています。
また、「３０代に出来ることは何か」などについても
触れられていますから、３０代の方も読まれてみると
いいと思います。

この本の中にこんなことが書かれています。
「４０歳になると、自分の人生がある程度見えてくる。
　勝ち組になるか、負け組になるか、精鋭部隊か、
　窓際族か、おおよその目安がつくようになる。

　負け組の自分を認識した場合、自信喪失して
　しまうのである。
　実際、４０代でうつ病を発症する患者は多い。
　うつ病まで至らなくても、この年代には、
　アルコール依存症、ギャンブル依存症になるケースや、
　不倫に走るケースなどが多く見られる。

　社会的には必ずしも成功できないという現実を
　見せられることで、酒や賭け事に逃げ込んだり、
　不倫という別の分野での成功を求めようとするからである。

　しかし、この「４０代の危機」を克服することによって、
　私たちは本来の自分を取り戻し、自己実現を可能にし、
　自己受容を進めることができる。

　そして、心理的にも社会的にも成熟した
　「ほんとうの大人」に近づけるのである。」

決して、暗くなるような本ではなくて、４０代をしっかり
生きていこうよという感じの本です。
４０歳、まだまだこれからです。