■今日の「おすすめ本」■

2008年9月15日

　

タイトル

気づかれしない“ひとづきあい”心理学

著者

津田 太愚 (著), つだ ゆみ

出版社

明日香出版社 (2004/04)

おすすめ度

※おすすめ度について

パワーコミュニケーション研究所所長であり、作家でもある著者が
気疲れとは何か、どうしたら気疲れとうまくつき合っていけるかな
どを、社会学、心理学、哲学の観点からわかりやすく教えてくれま
す。といってもとてもわかりやすくです。

気疲れについて、著者はこう言っています。
「人間関係でも、多くの場合、気のエネルギーがへります。これが
　減少することが気疲れなんです。
　ほおっておくと、気が枯れてきて、「気枯れ」という状態を起こ
　します。「気枯れ」が「ケガレ」の語源だとも言われています。
　この「気枯れ」は心の病気だけではなく、体も悪くすることにも
　なります。しかし、現代人は気疲れをしていても、なんらかの障
　害が出るまでは、何もしません。でも、そんなサインが出てから
　では遅いのです。」

この気疲れとどう向き合って、どうつき合っていく
か、とても大事なことだということです。

例えば、こんなことが書かれています。
　○なぜ、気疲れするのか？…無意識の心理学
　○他人に期待するな！人脈と集団で気疲れするメカニズム
　　…集団と組織の心理学
　○世間の「価値づけ」を笑う…価値の心理学
　○「一生懸命」をやめよう…興奮、緊張、集中の心理学
　○責任から義務からの解放…義務と責任の心理学
　○仕事に対する見方を変えよう…仕事とお金、経済の心理学
　○忙しさを求めるな…時間の心理学
　○悪習を友としよう…自己コントロールの心理学
　○自己愛からの出発…自己実現の心理学
　○大河のごとく生きる…「タオ」心理学

ちょっとむずかしいそうな感じを受けますが、どちらかというと、
心理学初心者の方におすすめの本です。イラスト付きで、
わかりやすく解説してあって、読みやすい構成になっています。