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ことば探し
★私には、○○の記録を伸ばす能力が備わっています★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
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2018年3日22日
愛のストローク療法(セラピー)
2018年3日20日
これだっ!という「自分の目標」を見つける本
2018年3日19日
マインド・パワー
2018年3日16日
才能を伸ばす4つの「アホ」力
2018年3日14日
自信サプリ
2018年3日13日
「聞く力」を200%活かしなさい
2018年3日12日
自分の人生、生きてますか
2018年3日9日
できる人の人生のルール
2018年3日8日
言いたいことを確実に「伝える技術」
2018年3日7日
言いにくいことをうまく伝える会話術
2018年3日6日
「ちょっとした言い方」が上手い人下手な人
2018年3日5日
脳を活かす勉強法
2018年3日2日
本調子
2018年3日1日
できる人の人生のルール
2018年2日28日
「話し方」ひとつで、人生はでっかく変わる!
2018年2日23日
過去にくよくよこだわるな
2018年2日22日
大金持ちになる人の考え方
2018年2日21日
自分のちからに気づくスピリチュアル・ブック
2018年2日19日
「1日30分」を続けなさい!
2018年2日16日
話し方! こう変えればうまくいく パワートーク36の技術
2018年2日15日
15秒でツカみ90秒でオトすアサーティブ交渉術
2018年2日14日
あなたが与えたものが、あなたが受けとるもの
2018年2日13日
自分の時価を高め、成功を呼ぶ50の方法
2018年2日9日
とことん悩む人が強い理由
2018年2日8日
自分らしくライフバランスを手に入れる
2018年2日5日
女房に言っていい言葉いけない言葉
2018年2日2日
友だち100人できません
2018年2日1日
なぜ「いい人」は心を病むのか    
2018年1日31日
アサーティブ―「自己主張」の技術
2018年1日30日
夢をかなえる勉強法
 
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2018年7月18日
タイトル 新しい自分をつくる本
著者 マクスウェル・マルツ
出版社 成甲書房 (2006/5/31)
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について

世界的な整形外科医の著者は、あるとき、こんなことに気が付きま
す。

「外見に問題を持っていると思っている患者が大勢著者の病院を訪
 れるが、中には、まったく不必要な整形手術を求めてくる人もい
 る。また、せっかく整形手術をしても幸せになれず、満足もせず
 何度も整形手術をくり返したり、暗い気持ちのままで生きていく
 人もいる。
 もちろん、自分の気持ちが大きく変わっていく人も多いが、どう
 やら、それは、外見の問題というより、内面の気持ちの持ち方、
 つまり自己イメージの持ち方に問題があるのだ、自分が幸せに生
 きるかどうかは、自分がどう自分にイメージを持つかですべてが
 決まる。」と。


その「自己イメージ」の改革方法を教えてくれます。
そして、これが、改革のためのキーワードだそうです。

 1.新しい視点で考え、感じ、行動する
 2.それまで当然だと思っていたことを見直す
 3.「証拠」に満足しない
 4.自分の信じていることの枠を広げる
 5.自己イメージを変える


この本には、「イメージ・エクササイズ」もあり、古い枠を打ち破
るために具体的な方法も書いてあります。
自己イメージの棚卸し、見直しをしたい、またいつも自分が好きに
なれないなどという方におすすめの本です。
ともかく「自己イメージは変えられる」ということを信じて読んで
みましょう。

この本からのことば 感想 掲載日
生きるということは、ただ心臓が動き、 呼吸し、食べて、見て、感じることが できる能力を言うのではない この本では、 「他者とともに生きる幸せ」をもっと感じ、 他者との関係を積極的に築いていくことが大切だ 2007-12-09
私たちの多くは自分に冷たい。 みずからを批判し、責めてばかりいる。 議論すれば、自分の意見が気に入ら ときどき… 無性に寂しくなったり、 みじめな気持ちになったり、 やりきれなくなったり、 情けなくて涙 2007-07-16
自分を安心させられる人は、 他人も安心させることができる。 人は自分が持っているものしか与えられない。 「落ち着きなさい」といっても、 自分が落ち着いてなけれ 2007-02-25
最近の男性の多くは、自分が何でもできる 強い男でなければならないと思い込んでいる。 彼らはみずから この本ではこうも言っている。 「男性はタフで男らしいヒーローになる必要はない」 「自分が勇敢であるこ 2007-02-19




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