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「今日のことば」

相手の気持ちを気にかけること自体は、思いやりがある行動で、人とのかかわりが薄い現代ではとても貴重な能力です。でも、何ごとにも限度があります。必要以上に人がどう思っているかばかり気にすると、自分が思っていることやしたいこともできず、ストレスが蓄積し、心のバランスを失ってしまうこともあります。顔色を窺ってばかりいる人と一緒にいても、こちらも気を遣いすぎてしまい、よい関係は築けないものです。人の顔色を窺うという行為は、他人の評価に従って行動するということです。他人の評価に振り回されているわけです。どんな評価基準を持っているかは、これまで生きてきた環境によって異なります。さらに、ものごとに対してどう思うかも、過去経験が大きく影響します。（略）人の数だけ評価の基準があります。人がどう思うかは、しょせん本人にしかわからないことなのです。だから、人がどう思うかを過剰に気にすることは、不毛な行為なのです。ある程度、自分は自分、人は人と割り切って、自分自身の評価軸に沿って生きられるようになりたいものです。

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