■感想を書く■

「今日のことば」

仕事の失敗やイヤな出来事は続く、などといわれる。それはひとつに、失敗したあと気分が落ち込むことでＮＫ細胞活性が低下するからかもしれない。ＮＫ細胞とはナチュラルキラー細胞の頭文字とって名付けられた免疫力に大きな役割を果たしている細胞で、リンパ球の一種である。この細胞は気分が強くかかわっており、幸せな気分になると、活性と数が増し、気分がうつになると低下すると言われている。イヤな出来事が続くのは、さらに、また失敗するのではないか、という予期不安状態に陥ることで緊張し、ミスを起こしやすくなることもあるだろう。トラブルに見舞われた際は、何重にも悩まないことが大切だろう。つまり、イヤなこと自体についてだけを悩むのはいいけれど、「なぜ私だけが…」「しなければよかった」「また悪いことが…」と二重、三重に悩むのはやめにしよう。悩んでいるときは、客観性を失いやすいから、視点を変えるために、親しい人と話をしたり、自然と触れ合ったりすることが有効。そんなときに、などと言わず、そんなときだからこそ、心をいたわる時間を作ることに目を向けてほしいと思う。

感想投稿

名前	※ハンドルネームなど
メールアドレス：	※投稿一覧には表示されません。
削除キー：
性別：	男　　女
年齢：
感想：

◆投稿に当たってのお願いと規約◆

「今日のことば」に対する「ご自分の感想や考え方」の投稿をお願いします。
誹謗、中傷、嫌がらせ、公序良俗に反する意見・感想、広告関連、名誉毀損、テーマに関係ないような書き込み等、管理人が適切でないと判断した場合には編集・削除させて頂きます。
この投稿で起きたトラブルに関して、管理人は一切の責任を負いかねます。
また、サーバー負荷の関係で、文字数は1000字まで、一日３回までの投稿とさせて頂ております。
よろしくご理解のほどお願いいたします。