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「今日のことば」

心が苦しくてどうしようもない時、すごく悩んで解決法（答え）が見つからない時には、何かにとらわれているいるのかもしれません。お金（損得）、地位、名誉、成績、業績、夢、目標、愛する人、人づきあい…人は、いろんなものにとらわれることがあります。これらはすべて、本来は幸せに結びつくものでしょう。ところが、とらわれてしまうと、他のことが見えなくなって、不幸になってしまいます。やるべきことがおろそかになったり、大切なものを忘れてしまったりします。（略）自分が今とらわれているものがわかれば、それをあきらめるか、（とらわれていることから生じる悪いことや怖れていることを）覚悟するかすれば、ラクになれたり、悩みから抜け出すきっかけにできるでしょう。たとえば、「これはしかたがない、あきらめよう」「こんなものはなくてもいい」「このくらいは（失っても）大丈夫」「人にどう思われてもいい」「この人とは、うまくつきあわなくてもいい」「つらいのは一時の事」などと考えるのです。さらに、「他にもある」「まだ次がある」「きっといい経験になる」のように長い目、広い目で考えられると、なおいいでしょう。

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