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「今日のことば」

自分のボキャブリーから、「すべき」という言葉を永遠になくしてしまおう。そして「すべき」を「できる」という言葉に置き換えてみるのだ。「できる」と言えば、自分に選択肢があることがわかる。（略）そもそも、自分がやりたくないことのために、何年間も自分を責め続けている人がいる。それは多くの場合、他の誰かに「～すべきだ」と言われただけに過ぎない。そのことにきがつけば、「～すべきリスト」からはずすことができる。なんとこころが軽くなることだろうか。

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