■今日の「おすすめ本」■

2026年5月29日

　

タイトル

「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

著者

大嶋 信頼

出版社

すばる舎 (2016/9/21)

おすすめ度

※おすすめ度について

≪本からの紹介文≫

もう「あの人」に振り回されない!
職場、恋愛関係、夫婦関係、家族、友人、自分以外の誰かに
「振り回されてる」と感じたことはありませんか?
「私のことどう思ってるんだろう」「あのひと言で不快な
思いをさせたかも?」と相手のささいな表情や言葉尻から
相手の気持ちを予測して不安になる一方、
「なんであの人は私にひどいの! 」「いつも私ばっかり……」と、
一人になってからも「言われたこと」「されたこと」を怒って
引きずってしまう。

本書では他人のことを気にして「振り回されている」状態が
なぜ起こるのか、「脳の仕組み」の観点から説明し、
「暗示」によって解決していきます。
本書を読めば、心に静けさが戻り、「本当の自由」が手に入ります!

「言われたこと」や「されたこと」でいつも頭がいっぱいに
なっていませんか?

・考えると不快なのに、なぜか相手のことを考えるのをやめられない
・「なんであの人は! 」と頭の中でずっと戦ってしまう
・嫌なことをされているのに、「自分が悪いのかも」と思ってしまう
・相手の期待に応えられるように努力しても報われない…

簡単なコツで「支配されてしまう」仕組みから抜け出せます!