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「今日のことば」

こんなときに、怒るのが正しいとか正しくないといった発想は意味がありません。どんな感情でも当人にとっては、感じたままが真実なのですから。それよりも、さまざまな場面で、怒りのきっけけになる要因はどれだろうかと、考える方が役に立ちます（略）《怒りの共通の要素》 ●人は、「自分が不当な扱いを受けている」と　思った場合に腹を立てやすい。 ●人は、問題を自力で解決したいのに、無力さを思い　知らされるときに腹を立てやすい。 ●人は自尊心を傷つけられる思いをした場合に　腹を立てやすい。

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