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「今日のことば」

「人間関係の畑を耕す」今日からできる３つの小さな習慣 １．気になったら、すぐに連絡する　　「あの人元気かな」　　「あの地域は雨がひどかったけど、大丈夫かな」　　など気になったら、すぐに電話やＳＮＳなどで連絡を入れます。　　「今じゃなくてもいいか」　　「まあ、そのうち…」とぐずぐずしていると、　　だんだん疎遠になっていきます。　　「思いついたらすぐ」が心の負担も最小限で済みます。２．「小さな貢献」を見つける　　「何かできることはない？」と　　考えるクセのある人は、心が開いている人。　　自分ができる範囲で「小さな貢献」を　　見つけようとする、あたたかい気持ちには、　　あたたかい人が集まってくるのです。３．３割増しで「ありがとう」を伝える　　「自分がばかりソンをしている」と　　不満を持つのが人間というもの。　　「自分がやったことはさっぱり忘れて、　　人からしてもらったことは記憶する」くらいが、　　人間関係のストレスを減らして、　　「いいこと」を引き寄せる秘訣だと思うのです。　　そのために「３割増しの感謝」を心がけています。　　有川真由美（作家、写真家）

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