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「今日のことば」

体の数値を気にし過ぎる人がいます。でも、あまり大きな声では言えないのですが、そこまで気にする必要はありません。「この数値はマズい。節制しなければ」と考え過ぎると、それが逆にストレスになって健康に害がでます。血圧が基準より少し高い場合よりもよほど深刻な結果をもたらしますから、検査の数値は気にし過ぎないのがいいでしょう。「検査結果をないがしろにするなんて、　医者の風上にも置けない！」と思う人もいるでしょうが、私と同じ考えの医師は少なくありません。（略）たとえ数値が悪くても、気落ちしてしまうのは禁物。「一病息災」という言葉もある通り、体に不具合があれば定期的に病院に行くことにもなり、「そのたびに健康チェックを受けられる」と考えてはどうでしょうか？

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