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 「今日のことば」
どんな年代の人にもそれぞれ悩みはありますが、
若い頃の悩みと老後のそれのいちばんの違いは
「原因が見えやすいか否か」
ではないでしょうか。
たとえば、若い頃の悩みは、
「もっと業績をあげたいのにうまくいかない」
「意中の人に振り向いてもらいたい」
などのようにはっきり原因が見えているだけに
対処しやすい。
一方で老後の悩みは、
「なんとなく」「わけもなく」
というケースが多いので、
解決の糸口が見つけにくいのでしょう。
しかし、老後の悩みや不安にも、
ちゃんとした原因が存在します。
そして、その多くは
「自分の中」にあるのです。
たとえば、
歳をとったことを受け入れられない人は、
「白髪が増えてめっきり老け込んだ」
「以前より歩くのが遅くなった」
「気力が湧かなくなった」など、
年齢によるごく当たり前の変化を
「つらい」と感じてしまいます。
また、
「この先、病気になったらどうしよう」
「伴侶に先立たれたら、誰を頼ればいいのだろう」
というように、どうなるかわからない行く末に
不安ばかり抱き、心を悩ませてしまうようです。
でも、実はそれら「不安感」のほとんどは、
物事の考え方や心の持ち方を
ちょっと変えてみるだけで、
少しずつ解消していくのです。
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