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「今日のことば」

「スマホを手放し、　ＳＮＳをやめたことのメリット６つ」 （一部略してまとめています） １．時間が増える 　　ネットやＳＮＳに費やしていた時間　　２～５時間の時間が増え、　　これがすべて自由時間となる ２．心にゆとりがうまれる 　　誰かの投稿でもやもやしたり　　自分と比較して落ち込むことがなくなり　　「何をどう投稿しよう」と　　気負うことがなくなり、ゆとりがうまれる ３．余計な人がいなくなる 　　実はほとんどの人間関係は、　　あってもなくてもいいということに　　気づける ４．承認欲求と折り合いをつけられる 　　「本当に勝負したいことで認められよう」と　　意識がシフトすると、ＳＮＳで近況報告したり、　　人が羨むような暮らしを発信することなど　　どうでもよくなる。 ５．直感が研ぎ澄まされ、ひらめきが降りてくる 　　ノイズを減らすことで、心が落ち着き、　　頭が静かになる。すると、よりいっそう　　直感が研ぎ澄まされ、ひらめきが　　降りてくるようになる ６．パワーがみなぎり「本当にやりたいこと」 　　をやるようになる　　自由時間にゆとりが生まれると、今まで　　「ガソリン漏れ」を起こしていた自分の　　身体と心にパワーがみなぎってくる　　　

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