■感想を書く■

「今日のことば」

<ちくしょう！>と言って、自分の行動を反省すれば、明日の仕事がよくなる、そんなことは絶対にありません。それどころか、重箱の隅をつつくように、その日あった悔しい記憶をわざわざ掘り起こし、それを処理するでもなく、頭をストレスいっぱいにして眠れなくなってしまうだけなのです。そこで<ちくしょう！>という悔しい思いが沸き上がってきたら <よくやっている>に口ぐせを変えちゃいましょう。仕事で失敗したな、と思って不快な記憶が湧いてきたら <よくやっている>と言ってしまう。すると<ちくしょう！>のときとは違って、「確かによくやったかも！」と思えるような記憶も一緒に蘇ってきます。 <よくやっている>という口ぐせに変えれば、ストレスが脳にたまらず、テレビとかインターネットで不快感を薄める必要がなくなり、すぐに眠れるようになるのです。

感想投稿

名前	※ハンドルネームなど
メールアドレス：	※投稿一覧には表示されません。
削除キー：
性別：	男　　女
年齢：
感想：

◆投稿に当たってのお願いと規約◆

「今日のことば」に対する「ご自分の感想や考え方」の投稿をお願いします。
誹謗、中傷、嫌がらせ、公序良俗に反する意見・感想、広告関連、名誉毀損、テーマに関係ないような書き込み等、管理人が適切でないと判断した場合には編集・削除させて頂きます。
この投稿で起きたトラブルに関して、管理人は一切の責任を負いかねます。
また、サーバー負荷の関係で、文字数は1000字まで、一日３回までの投稿とさせて頂ております。
よろしくご理解のほどお願いいたします。