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「今日のことば」

「心の弱さを受け入れると強くなる」の法則 人は怖いときには怯えて身構えるもので、困ったときは助けを求め、悲しければ泣きます。そういう生き物だということを受け入れると開き直ることができて強さが芽生えます。（略）「怒られると、こういう感情が芽生えやすいな」「遅刻しそうになると、ビビるんだな」と気づけるようになります。要するに意識化できるのです。心の働きはほとんどが無意識ですが、それを意識できると人は、それに対して対処しやすくなり、感情とのつき合い方もうまくなれます。

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