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「今日のことば」

考え方を意識的に変えることほど、強力な効果をもたらすものはない。 たとえば、「これからはもっと外見に気を配ろう」と決心すれば、とたんにやる気が湧いてくる。スマホを見過ぎだと思ったら、「しばらくスマホを見るのはやめよう」と意識する。引っ込み思案な性格を克服したいと思ったら、「積極的になろう」と意識する。買い物中にショーウィンドーに映った自分の姿を見て、猫背になっているのに気づいたら「姿勢に気をつけよう」と意識する。意見がぶつかってイライラしても「冷静でいよう」と意識する。今度の仕事のプレゼンテーションのことを考えると不安になってしまう自分に気づいたら、「自信を持って堂々とやろう」と意識する。自分の言葉遣いの悪さに気づいたら、「言葉遣いに気をつけよう」と意識する。そうすると……想像もしなかったような素晴らしいことが起こるのだ。

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