■感想を書く■

「今日のことば」

よく「ため息をつくと幸せが逃げる」と言われますが、自律神経的にみると、じつは、ため息とは、とてもいいものなのです。なぜなら、ため息をつく前は、必ず呼吸が止まっています。何か心配事や不安を抱えて考え込んでいたり、極度に根を詰めて作業していたり。そんなときには、「はぁ……」と息をゆっくり長く吐くことで、疲労やストレスから滞ってしまっていた血流をよくし、副交感神経の働きを高め、自律神経の乱れを元に戻してくれる。つまり、ため息とは、人間の肉体が持っているすばらしい自助作用なのです。実験をしても、ため息をついたあとの末梢血管には、みるみる血流が戻る、という効果がはっきりでています。

感想投稿

名前	※ハンドルネームなど
メールアドレス：	※投稿一覧には表示されません。
削除キー：
性別：	男　　女
年齢：
感想：

◆投稿に当たってのお願いと規約◆

「今日のことば」に対する「ご自分の感想や考え方」の投稿をお願いします。
誹謗、中傷、嫌がらせ、公序良俗に反する意見・感想、広告関連、名誉毀損、テーマに関係ないような書き込み等、管理人が適切でないと判断した場合には編集・削除させて頂きます。
この投稿で起きたトラブルに関して、管理人は一切の責任を負いかねます。
また、サーバー負荷の関係で、文字数は1000字まで、一日３回までの投稿とさせて頂ております。
よろしくご理解のほどお願いいたします。