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「今日のことば」

怒るときは、基本的に、「怒りを感じた瞬間からあまり　時間をおかない」のがベストです。 もしも、その場で言えなかったときは、どうすればいいでしょうか。そのときは、言うのをいったんやめて、次の機会を待ってください。そして、「次に同じことがあったらこう　言ってみよう」という具体的な内容を決めておくとよいでしょう。さらに念を入れるならば、言うときには、「言いにくいことを言うんですけど」「私のあくまで個人的な感情ですが」などと、クッションとなる言葉を前にはさんでみてください。その場合、あくまでも、相手に心構えをさせるひと言を選ぶのがおすすめです。また、一般論ではなく、「私個人的感情ですが」など、「私」を出すこともポイントです。

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