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「今日のことば」

人間は、自動車のガソリンに相当するエネルギー（気）を自分でつくり出さなくてはいけません。しかし５０代からは、もともと備わっているエネルギー（腎気）が減っていたり、胃腸の働きが老化することで食べ物から得るエネルギーが吸収しにくい状態になっていきます。そのため、それまでどんなに胃腸が丈夫だった人でも、加齢とともにカラダにとって必要かつ十分なエネルギーが供給できていない「虚」の状態に移行していくのです。胃腸の老化が顕著でない４０代までなら、疲れすぎて一時的にガス欠状態になったとしても、休息をとって、胃腸を休め、栄養が吸収できる状態になれば、ガス欠状態は改善されていきます。しかし、胃腸の働きが悪くなってくる５０代からは、ガス欠状態がだんだんと慢性化します。（略）しかし、「年を重ねるごとに虚弱になってしまう…」と、悲観的になる必要はありません。ガス欠車は、ガソリンスタンドに行ってガソリンを注入してもらえばすぐに走ることができるように、カラダのガス欠状態にも解決方法があります。「だるい」「疲れやすい」といったガス欠状態のカラダから発せられる信号が赤信号になる前に、虚の状態をおぎなって、日常生活に支障をきたさないようにすればいいのです。

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