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「今日のことば」

脳は基本的に、自分についてふりかえることで前向きになるようにできています。そのさい、たんにポジティブに想像するのではなく、現実的な困難についてもきちんと考慮するほうが、行動力につながり、目標を達成できることがわかってきました。しかもしれは、ちょっと悲しい気分のときのほうがうまくいく、というのです。（ニューヨーク大学　がぶりエレ・エッティンゲンらの研究）人生を前に進めるためには、苦しい気持ちをあるていど背負う必要があるのだと思います。そのために、私たちは物語を必要とするのでしょう。だれかががんばっている姿を見て、「自分もやらねば」と思ったなら、それが自分の物語です。若い皆さんへ、前向きになる秘訣をひとつあげれば、「そうなりたい」と憧れる存在をもつことかもしれません。そういう対象との出会いが、自分を前に引っ張ってくれるはずです。

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