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「今日のことば」

家族や友人と過ごす時間も、ストレスが溜まっているとぎくしゃくすると感じませんか？なぜか言い争いばかりになる。いつもなら笑って済ませられることにイライラしてしまう。そんな経験があると思います。そういったときは、どちらかがストレスを抱えているために相手を傷つけるような言動をとっている可能性が高いのです。また、疑念や嫉妬といった気持ちを持ちやすくなることもあります。配偶者や恋人が浮気しているのではないか、自分を嫌っているのではないかと、急に不安に襲われることもあります。ですから、特に夫婦の場合、どちらかが頑張っているときほど、関係が崩れやすくなります。頑張っている本人は、相手を傷つけていることに気づかないまま、「自分は頑張っているのに」という思いだけを押しつけてしまうことになるからです。

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