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「今日のことば」
現役時代の僕は、日記帳の最初のページに 「自分にとって必要な10ヵ条」を書き出していました。 例えば、25~26歳の日記帳には次のように書かれています。 1.自立心をもとう 2.決断力をもとう 3.自分の気持ちをもっと表現しよう 4.テクニックに頼るな 5.「ノー」をはっきり言おう 6.自分を責めるな 7.もっとリカバリーしていこう 8.ポジティブにものごとを考えよう 9.失敗を減らそう 10. ストレスをなるべく少なくしてリラックスしていこう これらは、自分に足りない点やもっと強くしたいところを、 メンタルトレーニングの先生と一緒にいろいろと出し合い、 最終的に僕自身で10項目に絞り込んだものです。 言うまでもないことですが、 「自分にとって必要な10ヵ条」は人それぞれ違います。 同じ人でも年齢とともに変化していくものでもあります。 誰でも、「いまの自分には何が足りないのか、自分はどういう タイプの人間なのか」と漠然とは考えていると思いますが、 それをこのように文字にしてみると、より鮮明に、具体的に、 今の自分が見えてくるはずです。


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