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「今日のことば」

泣ける一作で「週末号泣」を！ 普段から定期的に感動の涙を流すことをすすめています。なぜなら、感動の涙を流すことは、ストレスを消すと同時に、共感脳の機能を高めることにもつながるからです。共感脳は、普段はあまり興奮しないクールな脳です。そんなクールな脳が号泣する直前には、驚くほどの興奮を見せます。（略）号泣は一瞬にして劇的なほどの潤いを前頭前野に与えてくれるのです。毎日する必要はありません。週に一回号泣できれば共感脳は十分潤います。

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