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「今日のことば」

「ぼんやりしなさ過ぎ」も「ぼんやりし過ぎ」もいけないのです。あまりに忙し過ぎるのも、あまりに暇過ぎるのもダメ。デフォルトモード・ネットワークは、脳の「活動モード」と「休憩モード」を切り替えてコントロールしているシステムのようなものです。ふたつのモードがバランスよく切り替わっていてこそ調子よく機能するシステムであり、どちらかのモードにあまりに偏りすぎると調子を落とすことにつながってしまうのです。とにかく、偏りすぎは禁物。私は、「忙しくてぼんやりしなさ過ぎる生活」も「暇でぼんやりし過ぎる生活も、両方ともボケにつながると思っています。

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