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「今日のことば」

みにくいアヒルの子は、自分はみじめなアヒルだと信じ込んでいます。逃げ出したアヒルの子に驚いて、小鳥たちが飛び去っていったときには「自分がみにくいから向こうに行ってしまったのだ」と考えます。狩猟犬が追いかけるのをやめたときには、「きっとぼくがあまりにもみにくいから、　噛みつく気にもなれなかったんだ」と決めつけるのです。みにくいアヒルの子は自分を卑下して、絶えず自分の欠点を責めたり、自尊心を貶めたりします。人によってはそれとは反対に、自分を大きく見せようと、おごり高ぶる人もいます。いずれにしても、事実に基づくのではなく、思い込みで自分の心と対話したところで、真の自分と向き合うことはできません。大切なのは、決めつけるのではなく、客観的に自分を見ようと務めることです。自分の能力を低く見ることは、自信を持つことよりかんたんです。だから、人は自分の本来の力を１００％出し切れないのです。

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