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「今日のことば」

（多くの方の）悩みを聞いている中で、分かったことがあります。それは、悩みというのは、自分が何に悩んでいるかがハッキリすれば、ほとんど解消されるということです。逆に、自分が何に悩んでいるのか、悩みの原因が分からないから、必要以上に不安になったり、腹を立てたり、疑心暗鬼になったりしてしまうのです。例えば体調が悪い時、自分が何の病気かわからないとますます、不安になり、ひょっとしたら深刻な病気じゃないだろうかと悪い考えが頭をめぐってきます。そんな時、病院に行って診察を受けて、胃炎だとハッキリすると、もう、あれこれと思い悩む必要はなくなります。あとは、治療だけです。（略）悩んでいる時、少し落ち着いて、自分が何に悩んでいるかを振り返ってみましょう。なんだ、こんなことに悩んでいたのかと気持ちが軽くなって、解決の方法がはっきりして目の前が開けるものです。

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