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「今日のことば」

「やる気をださなければいけない」とわかっていても、思うように行動に移せない子がいます。こういう子の場合、心と体、両方のエネルギー量を確認しなくてはいけません。そのどちらが欠けていても、ダメなのです。身体のエネルギーを蓄積するために必要なのは「健康」です。生活リズムを整え、栄養バランスのとれた食事をし、風邪をひかないよう、うがい＆手洗いを励行しましょう。「そんなこと？」と思うかもしれませんが、それが基本です。次は心のほうです。心のエネルギーをチャージするためには、３つの要素が必要になります。 １．安心感２．楽しい体験３．認められる体験 この３つがバランスよく与えられることで、「よし、勉強がんばろう」「今度の試合は必ず勝つぞ」「将来はこんな大学に入りたい」などという前向きな気持ちが芽生えてくるのです。

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