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「今日のことば」

欧米人は一般的に「休むために仕事をする」という感覚の人が多いようですが、日本人は対極的に、「きちんと仕事をするために休む」というスタイルの人が多いのではないでしょうか。仕事中心の生活スタイルに加えて、そのときの精神状態、疲労状態に合わない休日を過ごしたりすると、休日の終了時、あるいは翌週にかけて疲れや良くない影響を残しかねません。「ヘコまない」休日の過ごし方を、それぞれに検討してみてください。これは、万人に共通する正解はありません。また、家族などの意向もあって、自分の思い通りには過ごせないのが『大人の休日』でもあります。その中で、短時間でもいいので、「自分のための時間」や「自分がリラックスできる時間」を作ることをおすすめします。

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