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「今日のことば」
自分の体の世話をしていますか?
体は、私たちの魂の船です。
どんなに知性を磨いても、自己の向上をめざしても、
乗り物がガタガタではよい旅はできません。
もって生まれた体を最善の状態に保つ努力をしましょう。
心と体は、一体であることを忘れないようにしましょう。
体に悪いことがわかっていながら、やめられないタバコ、
過剰なアルコール、睡眠不足、栄養バランスの崩れた食事、
運動のない生活、疲れすぎなど、
自分の船を傷つけ続けていませんか?
ムリをすると、故障します。
一つしかない乗り物ですから敬い、
よりよいコンディションにして長持ちさせましょう。
ときどき、健康診断を受けたり、手入れして大切にしましょう。
何か一つ、自分の体によいことをしてみましょう。
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