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「今日のことば」

私たちが、イライラする本当の理由は、実は、自分や相手に特定の条件をつけるところにあるのではないでしょうか。さまざまな相手に対する不満感はその特定の条件を満たせない相手を否定せずにはいられないことから来るものだと思います。本当は相手をも肯定したいのに否定せずにいられないという無自覚な葛藤が不安を生み、イライラとなって現れるのです。そして、さらに相手を否定せずにはいられない自分をも否定せざるを得なくなり、いっそう深い不安感が生まれ、いっそうイライラがつのってくるのです。

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