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「今日のことば」

自分の中にある感情をつねにモニターできる能力は、自分自身を見つめ理解する上で絶対に必要だ。自分がどう感じているか把握できなければ、感情の波に押し流されてしまう。自分自身の気持ちがよくわかっている人は、迷わず生きられる。

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