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「今日のことば」

「疲れた」という言葉を５人に言ったとしたら、それぞれの相手は１回ずつしか聞いていませんが、あなた自身は５回も繰り返し聞いていることになります。これでは、たいして疲れていなくても、本当に疲れたような自己暗示にかかってしまいます。つまり、あなたが「疲れた」と愚痴をいうごとに、さらにどんどんと「疲れ」ていくわけです。こんな経験はありませんか？愚痴っぽい友人や、怒りっぽい友人の話に一日中付き合っていると、何となく体中がだるくなったりイライラしてしまうという経験です。マイナスの言葉を耳にしているうちに、自然に体が消耗してしまうのです。これと同じことが、自分の言葉に対して起きても不思議はないでしょう。自分にとってマイナスのことを何度も口にしていると、いつの間にか体にとってマイナスの影響を与えていくのです。

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