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「今日のことば」

もしモチベーションが下がってきたら、そういう自分を認め、原因を探ってみます。「何が憂うつのもとなんだろう」と。（略）やる気が下がっているのには、やはり何かあるんです。やる気のでない要因「逆モチベータ」に気づくことができれば、「では、どうするか」と解決法を考えることができます。たとえば、「どうも一歩踏み出せない、何でだろう」と、考えていたとき、この仕事の中で必要な、あるスキルを自分が身に付けていないことに気づく。だから、能力的にできないんじゃないかという不安で、一歩が踏み出せないことがわかる。それなら、スキルを身に付けるように勉強したり、人に教えてもらいに行くという解決策が見えてきます。

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