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「今日のことば」
同じことを2回繰り返すのは、効率が悪い。
ものを2倍覚えた方が賢明だと、多くの人は思い違いをする。
しかし、それは錯覚である。(※本書にはグラフあり)
いったん覚えたものを、
一週間後にもう一度繰り返し勉強したとする。
この段階では、一週間前に覚えたことの8割はまだ記憶している。
残りの2割も、一度頭に入れたものなので、
わずかな労力で思い出すことができる。
2回目に記憶しようとするときは、おそらく
初めて覚えるときの、半分以下の労力で十分なのである。
それなのに、2回同じことを繰り返せば、一年後の記憶量は、
(受験生に対しては収穫量と説明している)倍増する。
さらに、もう一度繰り返して勉強する。
3回目は、すでに9割以上は記憶している。
残りの1割もすでに2回繰り返しているのだから、
覚える労力は大したことはない。
ところが収穫量はまた倍増するのだ。
つまり、忘れないうちに、
なるべく早く繰り返せばいいのである。
では、何回繰り返せば、一年間、記憶を維持できるのか?
脳生理曲線の実験データでは、
「平均4~5回」という数字が出ている。
それだけ繰り返せば、忘れなくなるのだ。
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