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「今日のことば」

いいところも弱いところも含めたありのままの自分を見せると、自分も相手もラクになります。「自分は偉い」「自分はすごい」という鎧を脱ぎ捨てるだけで、世界は大きく変わるのです。自分の弱さを声に出して認めることは、勇気がいるかもしれません。しかし、いざ認めてしまうとさまざまな苦痛から解放されます。（略）今、あなたがむしゃくしゃした思いを抱えていたり、人に対して攻撃的になって生きづらさを感じていたなら、「それは、自分を良く見せようとし過ぎている証拠だ。　人に八つ当たりしたり、イジメに走りやすい状態にある」と、自分を責めることなく、すなおに気づいてみてください。自分の弱さをさらけ出すという勇気を持つことで、世界が大きく変わるのです。

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