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「今日のことば」

今すぐ、いっぺんに完璧にやり遂げる！ではなくて、多少手抜きでもマメにやることが大事。これは、心も同じだと思います。 瞑想したり、セラピーを受けたり、本に感動したりした一瞬に、心がピカピカになったとしても、ハラハラと舞い落ちる落ち葉が積もる道と同じで、すぐに心が曇ってきてしまいます。でもそうなったら、曇ってきたなと気づいたときに、また磨けばいいんです、適当に。そうやって、気づいたときに、少しずつやっていくことが大切なんです。

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