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「今日のことば」

つらい目にあったら、きちんと自分をケアしておくこと。 癒しとは、完全に穏やかな状態に回復することである。癒しというと、ふつう肉体の癒しが考えられるが、感情や精神を癒してあげることも同じように大切なものである。(略) どのような方法を選ぶかは、それほど問題ではない。大切なのは、心身ともに、完全な状態に戻るための時間を、きちんと確保することなのである。

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