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「今日のことば」

１日だけポジティブになったところで、何も変わらない。精神を鍛えるのは、身体を鍛えると同じ。腕立て伏せを２０回やったあと、大急ぎで自分の身体を鏡に映しても、ほとんど違いはわからない。ポジティブシンキングの場合も、２４時間くらいでは大して差はつかない。 しかし訓練を何ヶ月か続ければ、運動で体が変化する以上に、大きく変わった自分に気がつくはずだ。

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