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「今日のことば」

落ち込んでいる時には、仕事や家事についてもコツがある。落ち込んでいる時は新しいことに手を出さない。すでにできていること、得意なことをするようにする。（略）ビジネスマンだったら、落ち込んで仕事が手につかない時は、自分がいちばん得意な仕事をする。あるいは確実にできることをする。新しい仕事の企画書を作るのではなく、溜まった領収書を片づける事務作業をしたり、営業の人だったら新規開拓ではなく、自分に好意的な得意先を回るようにする。（略）主婦だったら、家事の中で苦手なものは後回しにする。料理にするにしても、自分が得意な料理を作る。そうやって落ち込んでいる時期をやり過ごす。そうやって「自分はできる」ということを、たとえ小さなことでもいいから、再認識していく。落ち込んでいる時は、自分はダメだと思って、かえって仕事内容に厳しくなったりしてしまうが、そうではなくて、悪い時には悪い時なりに、やり過ごせる能力を身につけるほうがよっぽど実用的だ。（一部、順番入れ換え）

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