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「今日のことば」

考え事をして時間を過ごそうとするならば、それこそ考える材料は星の数ほどあるはずです。ところが多くの人は、ことさらそのとき悩んでいることを選び出して、そのことばかり考えてしまいます。困っていることから目をそらすよう勧めるつもりは毛頭ありませんが、そればかり考えて楽しいことが見えなくならないよう、充分に気を付けてください。（略）辛かった出来事や悲しい思い出を何度も振り返ってあれこれ考える人は、そうでない人と比べて、人生への満足度が７０％低い、という結果がでています。

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