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「今日のことば」

脳の中には１００億個以上のニューロン（脳細胞）があるといわれており、ニューロンから次のニューロンに神経伝達物質が伝わることで情報が伝わっていきます。そして神経伝達物質が伝わりにくくなると、もの忘れや気力の低下といったこととして感じるようになります。しかし、ニューロン（脳細胞）に刺激を与えると、神経伝達物質を流しやすくしようとして、新生ニューロンが生まれたり、ニューロンが成長して働きをよくしてくれることが、博士らの研究（※後述）でわかったのです。言い換えれば、新しい刺激がニューロンを育てるということ。（略）変わりたい自分はいるけれど、変わることへの恐怖がある、こんな刺激が少ない生活は、ニューロンの情報伝達にとっては最悪の状態です。（略）ニューロンにも別のいい刺激を与えて、いい記憶を上塗りしてみましょう。ちなみに新生ニューロンが増えるのは楽しい刺激。つらいことでは増えません。（一部順変更）

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